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蓝星剧变，灵能潮汐席卷全球，恐怖墟兽自异次元裂缝蜂拥而出，人类文明危在旦夕！少年林夜，本是资质平庸的武道预备生，却在灾变初潮中意外绑定一款神秘“熟练度系统”。

任何功法、武技，哪怕是最基础的《基础呼吸法》、《军体拳》，只要不断练习，就能无限积累熟练度，突破理论极限，衍生至强神威！当别人还在为一本残缺黄阶功法争得头破血流时，他已将《第八套广播体操》肝到满级，一拳镇山河；当天骄们苦修地阶武技入门而沾沾自喜时，他的《五禽戏》已进阶为徒手撕龙的太古圣法！

这是一个平凡少年，凭借“肝”到底的毅力，以无数个日夜的苦修，将无数被遗忘、被鄙夷的底层技能推向神话之境，在血与火的灾变纪元中，一步步踏上传奇之路，守护身后万家灯火的热血史诗！“天赋不够？努力来凑！系统，给我接着肝！”

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