从本章开始听测试结束后,教练季良带领队员们进行平板支撑力量训练。队员们一字排开,双臂支撑在地上,身体保持一条直线。汗水顺着他们的脸颊滴落在地上,但他们依然咬牙坚持。
“叶轩,你的姿势很标准,继续保持。”季良在一旁巡视,不时提醒队员们注意动作。
此时,工作人员将乳酸和运动分析报告交给了季良。季良接过报告,仔细查看起来。
“不错,大家的乳酸值都达到了预期。”季良点了点头,对队员们的表现表示满意。
当他看到叶轩的报告时,眼中闪过一丝惊讶。“叶轩的乳酸值竟然还没有达到阈值,这小子真是天生的长跑料子。”
季良眉头微皱,心中若有所思。“叶轩的潜力远不止于此,看来需要为他增加训练强度了。”
他走到叶轩旁边,拍了拍他的肩膀,“叶轩,你的表现很出色,但我觉得你还可以更进一步。从明天开始,我会为你增加训练量,你有信心吗?”
叶轩抬起头,目光坚定,“教练,我有信心。无论多难的训练,我都会坚持下去。”
季良点了点头,眼中满是期待。“好,那就让我们一起迎接更大的挑战吧。”
夕阳的余晖洒在田径场上,叶轩的身影在跑道上拉得长长的。他知道,前方的路还很长,但他无所畏惧,因为他心中有着不灭的信念和无限的激情。
清晨的训练基地,空气中还夹杂着一丝夜晚残留的凉意。叶轩咬紧牙关,双臂剧烈摆动着,汗水早已浸透了他的训练服,紧贴在皮肤上,仿佛每一寸肌肉都在发出无声的抗议。他的腿像灌了铅,每一次抬腿,都仿佛在对抗整个世界的重量。
“坚持住!这才刚开始!”教练的声音像鞭子一样抽在叶轩的耳边。
他当然知道这才刚开始,但身体的痛苦已经无法忽视。叶轩的呼吸变得急促而紊乱,肺部像着了火,喉咙干涩得仿佛吞下了砂纸。
就在他觉得自己快要撑不住的时候,眼角余光瞥见一个人影站在跑道边。是闫伟,他双手插在口袋里,一脸若有所思地看着这边,眼神中带着几分探究。
“季指导来了。”闫伟的口气带着一丝调侃,但眼神却透出几分认真。
叶轩心头一紧,果然看见季良朝自己走来。季指导是整个基地里最严厉的教练,没有之一。而曾经,叶轩是他最得意的弟子。
“停下。”季良的声音不高,却带着一股不容置疑的威严。
叶轩立刻停下动作,气喘吁吁地看向季良,心里莫名涌上一股委屈。他不再是那个被季指导特别关注的天才了吗?为什么会突然打断他的训练?
“上跑道。”季良的语气依旧冷硬,仿佛不带任何感情。
叶轩心里咯噔一下,但还是乖乖照做,走向跑道。他的脚步有些沉重,不仅仅是身体上的,还有心理上的。
季良跟在叶轩旁边,目光如炬地盯着他的每一个动作。
“身体前倾角度太大,你这样跑不长的。”季良毫不留情地指出。
叶轩心里不服,自己明明是按照标准姿势跑的,怎么会出问题?但他不敢反驳,只能默默调整。
“还有,你的双臂摆动离身体太远,这样会浪费很多力气。”季良继续说道。
叶轩心里的委屈更甚,但依然继续调整姿势。
“上半身太僵硬,步伐可以再大一些,你的腿长优势完全没发挥出来。”季良一口气挑出了一堆毛病。
叶轩感觉自己快要崩溃了,他一直以为自己的跑步姿势已经很标准,没想到在季指导眼里竟然有这么多问题。
“重新跑。”季良的声音再次响起,毫不留情。
飞卢小说网声明
为营造健康的网络环境,飞卢坚决抵制淫秽色情,涉黑(暴力、血腥)等违反国家规定的小说在网站上传播,如发现违规作品,请向本站投诉。
本网站为网友写作提供上传空间存储平台,请上传有合法版权的作品,如发现本站有侵犯权利人版权内容的,请向本站投诉。
投诉邮箱:feiying@faloo.com 一经核实,本站将立即删除相关作品并对上传人作封号处理。