让你当教练，你帮热芭开鬼背！ 006 最后的锻炼！瞬间狂瘦！

第二天。

苏辰按时到来，继续昨日的训练。

很快一个小时过去。

热芭学习能力很强，已经将全部动作串联起来。

一整套拳法打完后。

她全身冒着热气，整个人像是从动漫里面出来的一般。

唐研偷看到这个结果。

心中悬着的石头放下来了一些。

可到了第三天。

苏辰开始教授呼吸法时，唐研待不住了。

只见苏辰让热芭双膝盘卧在地。

用一种奇怪的呼吸频率进行呼吸。

根本没有身体上的锻炼！

浪费整整一个小时的时间！

“完了，这一天白白浪费掉了！”

唐研心中焦急万分，甚至偷摸掏出手机，找到了杨老板的企业号。

“要不要让老板来教训下……”

思考半天她还是决定选择相信苏辰。

第三天。

呼吸训练依旧。

热芭在健身室内盘坐了一个小时！

唐研彻底扛不住了。

但此刻距离电影开机仪式只剩下两天的时间！

就算反悔也来不及了！

最关键的是，苏辰让热芭吃大量的食物。

一天三顿加上夜宵，还有各种零食饮料。

全是高热量！

仅仅只是三天时间啊，热芭的腰就以肉眼可见的速度胖了一圈！

“呵呵呵……我得赶紧去找下家。”

唐研整个人都变得失魂落魄。

这天夜晚。

苏辰离开以后。

唐研来到了热芭房间。

刚刚推开门就听见热芭在哭。

“呜呜呜……我好像被骗了！”

“刚才称了一下，我又重了5斤！”

“哇啊啊啊！完蛋了！要被咪姐卖去非洲当黑奴了！”

她一边哭一边抓着大量的薯片啃食。

似乎这样才能缓解心中的悲伤。

唐研彻底无语了。

只能赶紧上去把零食夺走。

“怎么办，热芭。”唐研严肃的问道。

热芭欲哭无泪：“还能怎么办，凉拌，把我切碎了凉拌！”

“啊！苏辰！”

“你害我好惨啊！”

“你要给我负责！”

一边哭喊一边夺过薯片继续疯狂啃食。

瞧见她这幅模样，唐研心如死灰。

“完了，我工作没了……”

…………

终于。

时间来到了第五天。

苏辰如约而至。

刚一进入健身室，就看见热芭无精打采的站在里面。

看见苏辰进来后立刻哭喊道。

“苏辰！我现在又重了5斤！”

苏辰微微一笑道。

“没关系，今天的训练结束，你将恢复到最佳的体重。”

苏辰说的信誓旦旦，好似真的一般。

热芭一脸绝望。

明天就是开机仪式了。

还能怎么办？

破罐子破摔呗！

至于唐研，热芭昨晚就看见她在收拾行李。

今天早上房间就空了。

人也消失不见。

明显是跑路了！

“苏辰！要是不成功，你得给我负责！”

热芭气势汹汹的吼道。

苏辰依旧古井无波，直接开始训练。

这最后一天的训练，尤为关键。

可以说前面四天，都是在为这一天打基础。

“热芭，拳法动作还记得？”

“记得。”

“呼吸法的频率还记得么？”

“没忘记。”

“好，现在，你一边使用呼吸法，一边演练整套拳法。”

热芭依言开始调整呼吸。

不一会儿，她的呼吸就呈现出十分规律的奇怪频率。

然后开始演练拳法。

很快，一套拳法演练完毕。

热芭明显感觉到了异常。

似乎刚才吸进来的空气，像是在全身流动一般。

之前演练一套下来。

全身像是掉进岩一般滚烫。

现在一套下来。

只觉得全身清凉，无比的舒适！

再看全身。

雪白的肌肤上，竟然渗出了许多黑色的物质！

一闻，臭的要命！

“怎么回事，我的汗怎么这么臭？”

“不行！我要去洗澡！”

爱干净的她怎么能够忍受？

但苏辰却制止了她。

“暂时别去，练完一个小时再去。”

“不然演练一次洗一次澡，太浪费时间。”

热芭一惊：“还会有！”

苏辰点点头，然后催促她继续。

无奈之下，热芭只能继续演练。

随着她继续开始。

在她自己都为察觉的情况下。

全身肌肉开始疯狂吸收能量。

仅仅只是一小会儿，今天吃下的食物能量，就被消耗光了。

为了继续下去。

身体不得已开始燃烧脂肪来提供能量。

十分钟后。

三斤脂肪燃烧完毕！

产生的杂质顺着汗水流出。

二十分钟后。

六斤脂肪消失！

三十分钟后。

十斤脂肪不见踪迹！

四十分钟后。

十五斤的脂肪，全部转化为能量！

没有结束！

脂肪还在减少！

这一刻，肌肉在吸收了大量能量后。

产生了巨大的变化。

若是有人去摸热芭的肌肉，就会感觉像摸到的钢板一般坚硬！

终于。

一整套拳法演练完毕。

原本盘踞在身上的脂肪，全部消失！

健壮的肌肉一块一块清晰可见。

尤其是背上，筋肉鼓动相互交织在一起，像是一张鬼脸一般可怖！

热芭长呼一口气，喷出来的气流，竟飞射出去三米都不消散！

而随着一口气呼出。

身上鼓起的肌肉逐渐退去。

热芭又恢复成少女一般的体型。

只是比起之前要更加的健康苗条。

这种苗条与骨感不一样。

看着很瘦，但却又十分匀称。

就像是中世纪欧式雕塑一般，充满着美感！

这时，苏辰微笑道。

“现在可以去称重了。”

…………